Découvertes de la Médecine Chinoise,
Stages de QiGong...
SÉJOUR RESSOURCEMENT QIGONG ET MÉDECINE CHINOISE
A L'ABBAYE DE VALSAINTES - HAUTE PROVENCE
Du Lundi 22 au Vendredi 26 Juin 2026.
"Bien être et Connaissance de Soi":
Une immersion à travers nos 5 organes vitaux, nos "organes Trésors",
selon la Médecine Chinoise.
Ce séjour en résidentiel vous propose le temps d'une exploration de nos 5 organes vitaux, « organes Trésors » selon la médecine chinoise…: les Reins, le Foie, la Rate, le Poumon, le Cœur.
Chaque jour nous découvrirons l’univers d’un de ces organes à travers une approche théorique et pratique simple et adaptée à tous.
Par des exercices de Qigong, des méditations, des autos-traitements en acupression….,
nous expérimenterons de nombreux outils pour entretenir leur santé, source de notre équilibre physiologique et émotionnel.
Dans un cadre de douceur en pleine nature, nous prendrons ce temps pour nous ressourcer et entrer en intimité avec ces énergies qui nous animent et nourrissent nos vies.
Déroulé des journées: Horaires 9h - 17h/17h30 (variables selon les temps de partage...)
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La première moitié de la matinée sera consacrée à la pratique douce et tonifiante du Qigong en relation avec l'organe du jour. Ce sera un temps pour travailler profondément l'ancrage, le ressenti, et générer de la vitalité.
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Nous aborderons ensuite quelques notions générales d'énergétique chinoise et de Qigong afin de mettre en relation la pratique avec la connaissance.
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Puis nous développerons l'organe du jour sous son aspect théorique afin d'en percevoir son Univers, les dimensions auxquelles il est associé: élément, saison, climat, organe des sens, dimension psycho-émotionnelle, ses fonctions physiologiques ....etc.
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Repas prévu vers 12h30
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L'après-midi, vers 14h nous reprendrons par une pratique profondément relaxante de Qigong/Méditation allongée...toujours en lien avec l'organe de la journée.
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Nous parlerons de quelques déséquilibres courants qui peuvent l'affecter.
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Puis nous prendrons le temps de mettre en œuvre des pratiques simples d'acupression pour aider notre organe à se rééquilibrer.
Durant ce séjour, vous aurez l'occasion de mieux vous connaître selon les principes d'énergétique chinoise, et apprendrez de nombreuses techniques simples et très efficaces pour travailler sur vous-même au quotidien.
Dans la douceur, le partage et la bienveillance, ce sera un temps de profonde régénération de votre vitalité.
Stage ouvert à tous sans prérequis.
Le lieu :
L'Abbaye de Valsaintes et ses Jardins, ses rosiers... : Un site exceptionnel au cœur de la Haute Provence!
Une église cistercienne sur un lieu de hautes énergies, propice au ressourcement et à la contemplation.
5 jours en résidentiel dans des chambres paisibles pour tous les goûts et les budgets avec repas végétariens.
Nous pratiquerons dans la salle juste au dessus de l'église, et selon la douceur du climat, à l'extérieur sur la grande terrasse, arborée d'un chêne magnifique, et d'une grande vue sur la vallée.
Adresse :
L'ABBAYE DE VALSAINTES
Lieu dit Boulinette
04150 SIMIANE LA ROTONDE
Lien vers le site de l'Abbaye:
Tarifs :
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Les 5 journées de stage: 400 euros. Conditions et Règlement au près de
Julie Charquet: 06 35 27 40 02.
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Hébergement et Restauration: 5 jours en pension complète.
Tarifs entre 390 et 600 euros selon le type d'hébergement (dortoir, chambre individuelle...)+ taxe de séjour. Informations et Réservations à effectuer par mail au près de
Jean-Louis Moine: moinejl04@gmail.com
Ne tardez pas à réserver votre pension si vous souhaitez avoir du choix d'hébergement et de tarifs,
plusieurs stages sont prévus durant cette période!
Organisation des arrivées et départs :
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Arrivée la veille, le Dimanche 21 Juin à partir de 16h.
17h: présentation dans la salle
18h: visite de l'Abbaye et découverte du Chant Grégorien par Jean-Louis Moine (gratuit).
19h30: Repas.
Début du stage le lundi matin, 9h.
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Départs le Vendredi 26 Juin à partir de 17h.
Au plaisir de vous accueillir...
Cycle QiGong et Médecine Chinoise, à partir de Janvier...
Sur Forcalquier, aux Colibres, 31 Chemin des Chambarels. .
Dates: Samedi 17 Janvier,Univers du Rein
Dimanche 15 Février,Univers du Foie
Dimanche 15 Mars,Univers de la Rate
Dimanche 12 Avril,Univers du Poumon
Dimanche 17 Mai.Univers du Coeur.
Horaires: 9h30-12h30 / 14h-17h.
Pour toute information ou Inscription, me contacter par téléphone, merci!